Саратовская региональная общественная организация «Федерация ушу»

Официальный представитель Федерации ушу России на территории Саратовской области (аттестат № 41, выданный 4 декабря 2014 года Министерством молодежной политики, спорта и туризма Саратовской области)

Кратко о направлениях и этапах освоения ушу

Ушу уникальный вид искусства, принадлежит всему Миру, доступный всем возрастам и уровням подготовки, развивающийся на протяжении столетий. Развивает все физические качества. Гармонично выстраивает личность.

На базовом начальном этапе, в детских группах 5-11 лет, делается акцент на развитии координации (способность выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности по средствам упражнений ушу), скоростных качеств и гибкости. Большое положительное влияние на развитие нервной ткани ребенка имеет работа с оружием ушу (палка, меч, парное оружие, гибкое оружие).Много внимания уделяется развитию специальной акробатике.

На учебно-тренировочном этапе (12-15 лет) постепенно важность приобретают упражнения на развитие силы и скоростно-силовых качеств, выносливости. Эти качества необходимы, как при выполнении комплексов ушу (ушу-таолу, где есть сложно-координационные, амплитудные движения и прыжки выполняемые на высокой скорости и мощи) , так и в полноконтактных поединках — ушу-саньда (ударная и бросковая техника).

Далее возможно выбрать специализацию по одному из направлений — это ушу-таолу, ушу-чуаньтун (традиционное ушу), ушу-саньда, спортивный тайцзицюань. И стремится к совершенствованию, углубившись в направление которое больше по душе.

Также возможна более глубокая специализация уже на начальном этапе по средствам методик, специально подобранных упражнений доступных детям. Эта необходимость возникает в связи с высокой соревновательной конкуренцией на официальных соревнованиях по различным разделам ушу.


Другие статьи

Ушу — мировой уровень воспитанников Саратовской федерации ушу и спортклуба СПЗ

Ушу — мировой уровень воспитанников Саратовской федерации ушу и спортклуба СПЗ

Директор спортивного клуба СПЗ, президент Саратовской региональной федерации ушу, тренер высшей категории Магомед Шамсулвараев во время делового визита в г. Пекин (КНР).

Ушу – саньшоу. Чем интересно именно это направление современного ушу?

История поединков на высоких помостах уходит глубоко в древность, когда выяснения отношений между школами боевых искусств и учителями этих школ проводились без всяких правил. Бойцы дрались не только кулаками, но и с применением различных видов традиционного китайского оружия (мечи, сабли, шесты, копья, алебарды, ножи, многозвенные цепи, кнуты и т.д.), а исход поединков зачастую имел летальный характер.

История Федерации ушу России

Федерация ушу России является единственной организацией по ушу на территории РФ, аккредитованной Госкомспортом России и признанной Олимпийским комитетом России. Федерация ушу России — действительный член международной федерации ушу (IWUF), признанной Международным Олимпийским комитетом.

Тайцзицюань — от теории к практике

Тайцзицюань — от теории к практике

Тайцзицюань (кулак великого предела) — искусство гармоничного духовного и физического развития человека. Практикуя тайцзицюань, человек развивается как личность, обретая психическое и физическое здоровье, обучаясь методам противодействия физической и словесной агрессии, развивая скрытые способности своего организма. В тренировочном плане тайцзицюань — интегральная система — эффективные техники самозащиты и даосские техники долголетия тесно переплетены и взаимосвязаны таким образом, чтобы обеспечить наибольший общий результат. Практика тайцзицюань доступна всем независимо от возраста, состояния здоровья, вероисповедания и т.п.

Написать письмо